ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★肩こり解消法★
肩こりは肩からくびにかけての筋肉が硬く緊張している状態です。
筋肉は緊張が続くと膨張し、血管を圧迫して血液障害を引き起こし
ます。すると、十分な酸素や栄養が供給されず、エネルギーの不完全
燃焼によって乳酸などの疲労物質が大量に発生します。これが末梢神経
を刺激し、ますますこりが強くなってしまうのです。肩こりは、筋肉の
硬さと自覚症状の有無によって３つに区別されます。１つ目は、自覚症状
があって硬い、いわゆる一般的な肩こりで一番多くみられます。２つ目は
自覚症状があるのに筋肉が柔らかい心理的な肩こりで精神的なストレスに
よるものです。３つめは、筋肉が硬いのに自覚症状がない隠れ肩こりです。
これが一番危険なもので、気づかないまま症状が進行し、突然激痛に襲わ
れることがあります。痛みを感じた場合は放置せず、必ず専門医を受診して
ください。肩こりと肩の痛みは違うものです。肩こりは筋肉の緊張ですが、
肩の痛みの原因は肩関節の筋肉や腱の炎症や断裂、神経圧迫などに加え、
背骨の病気や命にかかわる内臓疾患が隠れていることもあります。