ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★家庭血圧を測るときの注意★
血圧計は上腕で測定するタイプの血圧計を選びます。
測定は朝と夜の２回、朝は起床後１時間以内、トイレ後かつ朝食前に。
夜は就寝前に。腕の高さが心臓と同じになるように、腕をテーブルの
上にのばした状態で、１〜２分安静にしてから測ります。
記録は毎日２回の測定結果は脈拍、日時も含めて記録します。
これはあくまでも基本な測定方法です。
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