ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★眼精疲労★
眼精疲労とは、目が疲れる、目の奥が痛い、めがしょぼしょぼしてかすむ、
などの不快な症状がいつまでも続く状態です。一時的な疲れ目とは違い、休息や
睡眠を十分にとっても自然に回復しません。目の状態を軽視していると、体のほかの
部分へ影響が出ることもあります。肩こりや頭痛、首筋の張りが起こるようになり、
重病化してくると吐き気や不眠、集中力の低下やイライラ感、軽いうつ状態で、
日常的に支障がが出てくる場合もあります。このような体調不良の原因が、実は
眼精疲労だったということも少なくありません。