ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■ ★体内時計★
体内時計の存在が発見されたのは18世紀後半のことです。私たちが夜になると
眠くなるのは、単に１日の活動で疲れたからではなく、体内時計の働きによるのです。
海外旅行の時差ぼけも体内時計の変化によって起きます。地球の自転は24時間で1回転
しますが、体内時計の周期は約25時間とほぼ1時間のズレがあることがわかっていますが、
これは季節によって昼と夜の変化することに適応していくためにあると考えられています。
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