ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★骨が弱ってるサイン★
・壁に背中、お尻、かかとをつけて立つと、後頭部が壁につかない
・若い頃に比べ身長が３ｃｍ以上縮んだ
・足や腰に痛みがある
・背筋が伸ばせない
・寝返りをうつときにぎこちなさを感じる
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