ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■ ★腸内環境の改善と乳酸菌★
自然なお通じを取り戻すために、まず取り組みたいのが腸内環境の改善です。
そして、腸内環境を整えてくれる食べ物として
有名なのがヨーグルトなどの乳酸菌です。もちろん、すでに乳酸菌を摂る
よう心がけてきた方も多いと思います。それでも効果が出ないなら、
摂る乳酸菌の種類に気をつけてみましょう。
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