ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★足は第二の心臓★
体内の老廃物を含んだ血液は静脈を通って心臓に戻ります。
静脈の血液は歩行など、ふくらはぎの筋肉収縮によるポンプ作用にによって、
心臓に戻ります。つまり歩行と血流には深い関係があり、足は第二の心臓と
いわれるのはこのためです。しっかり歩ける人間は血液の循環が促されるので、
心臓疾患を起こしにくく、長生きするという海外のデータもあります。
また、歩くことは、人が社会生活を維持するために重要な機能です。
このように歩行と心身の健康には深い関係があります。