ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★太る三大原因★
１）イライラ太り
ストレスや、寝る時間がまちまちなど運動不足などの生活習慣の乱れが原因となる。体重が増えたり減ったりと変動が激しくなる。
２）溜め込み太り
基礎代謝の低下が原因である。食べたものをエネルギーに変換しきれずに、脂肪がたまっていく。ぽっこりお腹になりやすい。
３）水太り
体内に余分な水がたまっているのが原因で色白で筋肉に締りがないぽっちゃり体系が特徴。むくみに悩まされがちである。
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