ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★生姜★
生姜は、漢方薬の６０％～７０％に構成生薬として配合されており、
生姜なしには、漢方は成り立たないとさえ言われているほど健康効果があります。
体をあたためる力が抜群で発汗作用があるため、水毒の人にピッタリな食材です。
好きなものに適量（自分が美味しいと感じる量）を入れて積極的に生姜を
摂るようにしましょう。
・生姜の効能としては
体をあたため、発汗作用を促す、利尿作用がある、
体があたたまることで発汗作用がはたらき、
余分な水分が体の外に出て行くことがあります。