ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★更年期★
最近イライラする、顔がほてる、首や肩がこるなど心身に不調をきたすのが更年期。
更年期は閉経前後５年間ずつの、約１０年間もの永い歳月をかけてつきあっていくことになります。
不調を我慢したり、何となくやり過ごすのではなく、対策することで楽に過ごしましょう。
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