ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★猫背★
猫背の人には共通した原因があります。それが筋力と柔軟性です。
私たちは。背筋と腹筋の両方を使い、姿勢を保っています。
そのためどちらかが弱いと、バランスをとれず、正しい姿勢を保てません。
また柔軟性も大切です。体が硬いと、骨や関節の稼働域がせまくなり、
こり固まってしまいます。それが背骨のゆがみとなり、猫背の原因に
なるのです。
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