ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★野菜不足について★
野菜は１日３５０ｇの野菜をとることが推奨されています、
しかしすべての年代で足りていません。
１日あたり、男性は６０ｇ、女性は７７ｇが不足してると言われてます。
野菜摂取量を増やすため、意識して考えて摂っていきましょう。
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