ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★こむら返り★
夜中に突然、足がつって目が覚めるこんな悩みはありませんか？
これはこむら返りとも呼ばれます。足のつりは、年齢とともに
起こりやすくなります。原因は、加齢による筋力の衰え、水分不足、
ストレスなどが挙げられます。また、汗をかいたり、冷房で体が増える
いつもよりつりやすいので要注意です。
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