ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★免疫力とは★
免疫力は、ウイルスや細菌、病原菌に打ち勝つために人が持てる最大の防御装置です。
感染しない、感染しても重症化させないためには、免疫力の維持・向上が大切です。
免疫力は誰の体にも備わっている仕組みですが、加齢とともにその働きは衰え、
６０歳を超える頃には２０代のおよそ半分以下まで低下してしまいます。
またストレスや運動不足も免疫力を下げる原因になります。長く続くストレスと、
外出自粛による運動不足が重なると、免疫力は低下します。冬のウイルスに負けないよう、
意識的に免疫力アップに取り組みましょう。