ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★冬の脱水症状★ ?
経口補水液はドラッグストアなどでも買えるが、自宅でも簡単に作れる。
水１?に対し、塩を３?、砂糖を２０〜４０?入れ、透明になるまでよくかき混ぜる。レモン汁を入れると
甘さが抑えられ飲みやすくなる。飲む量は成人で、１日０．５〜１?。乳幼児は体重１?あたり１０?リットル程度。
ただし、一気に飲むと電解質が十分に吸収されない。少なくとも１時間ほどかけてゆっくり飲む。
飲んでも症状が改善しないときには、無理せず病院に行こう。
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