ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★偏頭痛★
こめかみ辺りがズキンズキンと痛む「偏頭痛」数時間続き、月に数回起こる人が多いようです。
数時間から数日続き、月に数回起こる人が多いようです。偏頭痛とは言うものの、
両側にも起こります。主な原因は血管の血流状態が変化するため。血管が一度収縮した後、
一気に開くことで起こります。症状が起こる誘因の一つが女性ホルモンによるものです。
エストロゲンという女性ホルモンは、血管の収縮をコントロールするセロトニンを増やす
働きがあり、月経前後にはエストロゲン量が変化するため、片頭痛が起こります。
また、飲食物が引きがねになる場合もあります。例えば、熟成チーズやみそ、
ソーセージ、ワインなどの発酵飲食品は、血管収縮作用のあるチラミンを含むため、
片頭痛の原因になることがあります。その他、睡眠不足やストレス、眼精疲労、生活リズムの
乱れなども要因となります。片頭痛の中でも更年期以降の人が特に注意すべき症状は、
前兆があるひどい片頭痛。脳梗塞などの重病を引き起こすことがあります。
視野が揺れる、ボーっとしてくる、チカチカと光が飛ぶなどの前兆後、動けないほどの
頭痛が起こった場合は、すぐに病院へ行きましょう。予防は、誘発飲食品を避ける、
睡眠をよくとる、ストレスをためない、体を冷やさないなどを心がけること。
また、漢方薬で体質改善するのも効果的です。片頭痛が起こったら、薄暗く静かな涼しい場所で
目をつぶり、横になっているだけでも楽になります。できれば痛む部位を冷やしてください。
鎮痛剤を飲む場合は、服用量を守り早めに飲むのがポイントです。
病院にかかる場合は、内科、脳神経外科または頭痛外来を受診してください。
原因を総合的に判断してくれます。