ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★冬の皮膚のトラブル、予防のポイント★
【室温と湿度を意識】
・室温が18〜25度なら湿度は50〜60％が快適。それより気温が下がったときは
加湿器などを使い60％以上の湿度を保つ。
【肌を冷気にさらさない】
・外出の際にはマスクをしたり、手袋やマフラーをしたりしてしっかりと防寒する
【保湿を忘れずに】
・皮膚の70％は水分でできている。
乾燥しがちな冬は保湿クリームなどを広い範囲に塗る。
【ホットカーペットはこまめに電源を切る】
・ホットカーペットの上で寝たり、電気毛布を長時間使用したりすると
肌の乾燥が進んでしまう。部屋が暖かくなったらこまめに電源を切るか、
タイマーを使う。