ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★脳卒中予防の為の生活習慣★ ?
そこで、生活習慣の見直しが再発防止に重要になってくる。まずは食事。
塩分や脂肪分の取り過ぎに注意し、野菜や果物をなるべくとるようにする。
肥満の人も規則正しくバランスのとれた食生活を目指せば、カロリー過多に
ならないようにできるはずだ。アルコール摂取もほどほどに抑え、こまめに
水分を取ることを心がけてほしい。また、たばこを吸っている人はすぐやめる。
適度な運動も欠かさないようにする。ただ、炎天下でゴルフをすると、
脱水状態になり脳梗塞を起こしやすくなる。水分補給を気をつけよう。
生活習慣の改善のほかに、下地となる病気の治療、薬物療法、手術も再発防止
に有効だ。脳卒中を発症した人には糖尿病や脂質異常症などを持っている
場合が多い。これらをしっかり治療すれば、脳卒中が再発するリスクを
下げられる。脳卒中の薬物療法は、血小板の働きを抑える薬や血液を固まり
にくくする薬を飲む。血栓は血小板が集まってできる。また心臓にできる血栓
は血液中の凝固因子が関係しているからだ。薬物治療で十分な効果が得られない
場合は血管にステント（細い金網）を入れて広げる手術などを実施する例もある。
定期試験を受けることを忘れないでほしい。血圧を制御すれば4割、薬を適切に
服用すれば7割近くの再発を防げる。脳卒中予防に気をつけていても、残念ながら
再発してしまう人はいる。体の左右どちらかに「力が入らない」「しびれる」
「ろれつがまわらない」など特有の症状が起きたら、一刻も早く病院で治療を
受けることが大事だ。