ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■高血圧症
１）高血圧症とは
高血圧症は、何らかの原因で血圧が基準値より高くなった状態をいいます。
ほとんどの場合自覚症状はありませんが、頭痛や肩凝り、めまいなどが起こることもあります。
高血圧が続くと全身の血管の動脈硬化が進み、さまざまな障害が出てきます。
突然、脳卒中や心臓発作を起こすこともあるため、「サイレントキラー」と呼ばれるほどです。
２）原因は
高血圧の9割は原因が明らかでない本態性高血圧です。
しかし、遺伝的体質に食塩摂取過剰、肥満、アルコールの多飲、
ストレスなどの生活環境の因子が重なって起こるとみられています。
３）治療の方法は・・・
生活習慣の習性を基本に、リスクの度合いによって薬物療法が加わります。
遺伝的体質のある方も、食事や嗜好品を中心に生活環境を整えることは重要です。
＊適度な運動をする・食事に気をつける・ストレスと上手につきあう・
肥満があれば減量する・タバコは吸わないようにする