ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■年末の体調管理は
年末は日頃の疲れがたまり、忘年会なども加わり体調を崩しがちです
お酒を飲みすぎしまったりする方も多いのではないでしょうか
アルコール処理は肝臓で行われます、酵素が少なかったり、
飲んだアルコール量が多すぎれば、処理しきれなくなり
毒性が強いアセトアルデヒドなどがたまり、頭痛や吐き気、めまいなどの原因になり
翌日まで続けば2日酔いになります
飲んだ翌日は早めに水分をとり、吐き気予防の効果があるウーロン茶や利尿作用のある紅茶を
また体を温めて、血行を促進するキャベツ、かぼちゃ、かぶのほか、
肝臓の働きを助けるあさりやしじみのみそ汁なども効果的です。