ｸﾘﾆｯｸからのお知らせ
■★単身赴任で健康を保つには★
家族と離れて暮らす単身赴任者が増えています。特にシニア層の増加が目立っており、
健康面が不安な人も多いのではないでしょうか。寂しさを紛らわせるための
飲酒が目立ちます。単身赴任生活を始めたばかりの人、特に赴任に消極的な人は
要注意です。一方、突然の病気などの備えなど危機管理も大切です。ちょっとした風邪に
備えて近くの診療所の場所を把握するだけでなく、万が一、出先で倒れた場合を想定し、
家族の連絡先を携帯することを勧めています。家族が赴任先の土地勘を養っておくことも、
いざという時に、大事だという。慌てて病院に行く際、どこにあるのか全く分からない、
という状況は避けたいからだ。もちろん、単身赴任はつらいことばかりではない。
赴任先の食材を味わう楽しみもある。健康守りながら楽しんでいたむことも大切です。
この前向きな姿勢を取ることが健康を保つ秘訣と思われます。